Agenda du cabinet

PROGRAMMES DE PLEINE CONSCIENCE – ADULTES

Module 1 : INITIATION A LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

Programme de 11 séancesSEPTEMBRE-DECEMBRE 2020

Programme en groupe d’ initiation à la méditation de pleine conscience . Vous apprendrez les bases fondamentales de la pratique de la méditation de pleine conscience (pratiques que l’on retrouve dans les programmes MBSR et MBCT).
Groupes de 8 personnes maximum.
Séances hebdomadaires de 1H.
Prix forfaitaire : 240 €.

2 horaires :

En présentiel (117, rue Vestrepain 31100 Toulouse) : il reste 6 places
Le lundi de 20h30 à 21h30
Dates : 28/09, 05/10, 12/10, 19/10, 02/11, 09/11, 16/11, 23/11, 30/11, 07/12
+ samedi 21/11 de 10h à 12h

A distance (en visioconférence) : il reste 8 places
Le mardi de 19h00 à 20h00
Dates : 29/09, 06/10, 13/10, 20/10, 03/11, 10/11, 17/11, 24/11, 01/12, 08/12, 15/12

Pour la dynamique du groupe, il est important que le participant soit présent à chaque séance. En s’inscrivant, le participant s’engage donc à participer à l’ensemble du programme.

Renseignements et inscriptions à busigny@cabinetneuropsy-toulouse.fr

Module 2 : PLEINE CONSCIENCE ET COMPASSION

Programme de 10 séances SEPTEMBRE-DECEMBRE 2020

Programme d’approfondissement de la méditation autour de la thématique de la compassion et l’auto-compassion. Vous apprendrez à développer les qualités fondamentales de la bienveillance, l’acceptation, la compassion, pour soi et pour autrui.
Groupes de 8 personnes maximum.
Prérequis : avoir déjà participé à un programme de méditation de pleine conscience
Séances hebdomadaires de 1H.
Prix forfaitaire : 240 €.

1 horaire :

A distance (en visioconférence) : groupe complet
Le mardi de 20h30 à 21h30
Dates : 29/09, 06/10, 13/10, 20/10, 03/11, 10/11, 17/11, 24/11, 08/12, 15/12

Pour la dynamique du groupe, il est important que le participant soit présent à chaque séance. En s’inscrivant, le participant s’engage donc à participer à l’ensemble du programme.

Renseignements et inscriptions à busigny@cabinetneuropsy-toulouse.fr

Module 3 : DIX NUANCES DE JOIE

Programme de 10 séances SEPTEMBRE-DECEMBRE 2020

Programme d’approfondissement de la méditation autour de la thématique de la joie . Vous travaillerez spécifiquement différents aspects de la joie en pleine conscience : plaisir, sourire, réjouissance, gratitude, contentement, fierté, émerveillement,…
Groupes de 8 personnes maximum.
Prérequis : avoir déjà participé à un programme de méditation de pleine conscience (mais pas besoin nécessairement d’avoir suivi le programme compassion)
Séances hebdomadaires de 1H.
Prix forfaitaire : 240 €.

1 horaire :

En présentiel (117, rue Vestrepain 31100 Toulouse) : il reste 5 places
Le lundi de 19h à 20h
Dates : 28/09, 05/10, 12/10, 19/10, 02/11, 09/11, 16/11, 23/11, 30/11, 07/12

Pour la dynamique du groupe, il est important que le participant soit présent à chaque séance. En s’inscrivant, le participant s’engage donc à participer à l’ensemble du programme.

Renseignements et inscriptions à busigny@cabinetneuropsy-toulouse.fr

RETRAITE DE MEDITATION « ACTIVE »

COMPLET

Cette retraite a pour objectif d’approfondir la pratique de la méditation durant 4 jours en résidentiel à la montagne.

Nous approfondirons spécifiquement 6 aspects, d’où l’acrostiche « ACTIVE » :

Acceptation : s’ouvrir et faire de la place à ce que nous vivons
Changement de perspective : faire un pas de côté et adopter un autre point de vue
Témoin : devenir l’observateur de ses expériences
Instant présent : se connecter et s’investir ici et maintenant
Valeurs : savoir ce qui compte et nourrir ce qui a du sens
Engagement : entreprendre des actes concrets et enrichissants

Animation :  Thomas Busigny

Dates : 2-5 juillet 2020

Lieu : Centre de montagne de Thèbe (https://www.centredethebe.com/)

Tarif : 390 euros (inclut le stage et la pension complète)

Renseignements et inscriptions à busigny@cabinetneuropsy-toulouse.fr

 

PROGRAMMES DE PLEINE CONSCIENCE – ENFANTS

Programme en groupe d’ initiation à la méditation de pleine conscience pour enfants de 8 à 13 ans.
Groupes de 5 enfants maximum.
9 séances hebdomadaires de 1H30.
Prix forfaitaire : 300 €.
Lieu : 117, rue Vestrepain 31100 Toulouse

Pas de dates programmées pour le moment, me contacter pour plus de renseignements : lemen@cabinetneuropsy-toulouse.fr

PROGRAMMES DE PLEINE CONSCIENCE – ADOLESCENTS

Programme en groupe d’ initiation à la méditation de pleine conscience pour adolescents de 14 à 17 ans.
Groupes de 6 adolescents maximum.
9 séances hebdomadaires de 1H30.
Prix forfaitaire : 300 €.
Lieu : 117, rue Vestrepain 31100 Toulouse

Pas de dates programmées pour le moment, me contacter pour plus de renseignements : lemen@cabinetneuropsy-toulouse.fr