Agenda du cabinet

PROGRAMMES DE PLEINE CONSCIENCE – ADULTES

Module 1 : INITIATION A LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

Programme en groupe d’ initiation à la méditation de pleine conscience, en 11 séances. Vous apprendrez les bases fondamentales de la pratique de la méditation de pleine conscience (pratiques que l’on retrouve dans les programmes MBSR et MBCT).
Groupe de 8 personnes maximum.
Séances hebdomadaires de 1H.
Prix forfaitaire : 240 €.

Avril-Juin 2021En présentiel (Toulouse)
Le mardi de 19h00 à 20h00  (il reste 1 place)
06/04, 13/04, 04/05, 11/05, 25/05, 01/06, 08/06, 15/06, 22/06, 29/06 + samedi 05/06 de 10h à 12h

Pour la dynamique du groupe, il est important que le participant soit présent à chaque séance. En s’inscrivant, le participant s’engage donc à participer à l’ensemble du programme.

Renseignements et inscriptions à thomasbusigny@gmail.com

Module 2 : PLEINE CONSCIENCE ET COMPASSION

Programme d’approfondissement de la méditation autour de la thématique de la compassion et l’auto-compassion, en 10 séances. Vous apprendrez à développer les qualités fondamentales de la bienveillance, l’acceptation, la compassion, pour soi et pour autrui.
Groupe de 8 personnes maximum.
Prérequis : avoir déjà participé à un programme de méditation de pleine conscience
Séances hebdomadaires de 1H.
Prix forfaitaire : 240 €.

Avril-Juin 2021 : En ligne
Le lundi de 19h00 à 20h00  (il reste 7 places)
29/03, 12/04, 03/05, 10/05, 17/05, 31/05, 07/06, 14/06, 21/06, 28/06

Pour la dynamique du groupe, il est important que le participant soit présent à chaque séance. En s’inscrivant, le participant s’engage donc à participer à l’ensemble du programme.

Renseignements et inscriptions à thomasbusigny@gmail.com

Module 3 : DIX NUANCES DE JOIE

Programme d’approfondissement de la méditation autour de la thématique de la joie, en 10 séances. Vous travaillerez spécifiquement différents aspects de la joie en pleine conscience : plaisir, sourire, réjouissance, gratitude, contentement, fierté, émerveillement,…
Groupe de 8 personnes maximum.
Prérequis : avoir déjà participé à un programme de méditation de pleine conscience (mais pas besoin nécessairement d’avoir suivi le programme compassion)
Séances hebdomadaires de 1H.
Prix forfaitaire : 240 €.

Avril-Juin 2021 : En ligne
Le lundi de 20h30 à 21h30  (groupe complet)
29/03, 12/04, 03/05, 10/05, 17/05, 31/05, 07/06, 14/06, 21/06, 28/06

Pour la dynamique du groupe, il est important que le participant soit présent à chaque séance. En s’inscrivant, le participant s’engage donc à participer à l’ensemble du programme.

Renseignements et inscriptions à thomasbusigny@gmail.com

Module 4 : APPRIVOISER L’IMPERMANENCE

Programme d’approfondissement de la méditation autour de la thématique de l’impermanence, en 10 séances. Il a pour objectif d’apprendre aux participants à stabiliser et approfondir leur pratique, en explorant les différentes facettes de l’impermanence : impermanence des ressentis, des pensées, des émotions, des événements,…
Groupe de 8 personnes maximum.
Prérequis : avoir déjà participé à un programme de méditation de pleine conscience (mais pas besoin nécessairement d’avoir suivi le programme compassion ou le programme joie)
Séances hebdomadaires de 1H.
Prix forfaitaire : 240 €.

Avril-Juin 2021 : En ligne
Le mardi de 20h30 à 21h30  (groupe complet)
6/04, 13/04, 04/05, 11/05, 25/05, 01/06, 08/06, 15/06, 22/06, 29/06

Pour la dynamique du groupe, il est important que le participant soit présent à chaque séance. En s’inscrivant, le participant s’engage donc à participer à l’ensemble du programme.

Renseignements et inscriptions à thomasbusigny@gmail.com

PROGRAMMES DE PLEINE CONSCIENCE – ENFANTS

Programme en groupe d’ initiation à la méditation de pleine conscience pour enfants de 8 à 13 ans.
Groupes de 5 enfants maximum.
9 séances hebdomadaires de 1H30.
Prix forfaitaire : 300 €.
Lieu : 117, rue Vestrepain 31100 Toulouse

Pas de dates programmées pour le moment, me contacter pour plus de renseignements : lemen@cabinetneuropsy-toulouse.fr

PROGRAMMES DE PLEINE CONSCIENCE – ADOLESCENTS

Programme en groupe d’ initiation à la méditation de pleine conscience pour adolescents de 14 à 17 ans.
Groupes de 6 adolescents maximum.
9 séances hebdomadaires de 1H30.
Prix forfaitaire : 300 €.
Lieu : 117, rue Vestrepain 31100 Toulouse

Pas de dates programmées pour le moment, me contacter pour plus de renseignements : lemen@cabinetneuropsy-toulouse.fr